Блог о здоровье Med-Nov

Группа исследователей из Великобритании пришла к заключению о том, что зеленый чай матча обладает огромным целебным потенциалом, делающим его применение эффективным для целого ряда терапий.

В США в прошлом году была введена новая классификация артериального давления (АД), и после этого по некоторым подсчетам гипертоников там стало больше на 103 миллиона человек. Дело в том, что диагноз артериальной гипертензии там, да и в других странах тоже, ставился при давлении 140/90 миллиметров ртутного столба (мм рт. ст.) и выше. Давление ниже этих цифр не считалось болезнью и не требовало приема лекарств. Но 13 ноября американская кардиологическая и американская инсультная ассоциации сообщили об изменении критериев ( см. таблицу ). За норму стали считать давление ниже 120/80, а давление 120-129/80, считавшееся ранее нормой, классифицировали как повышенное (то есть его стали рассматривать как предгипертонию). А цифры 130-139/80-89 по новой классификации уже превратились в гипертензию 1-й стадии, и значит, ее нужно уже лечить, и преимущественно лекарствами. Все что выше 140/90 — это гипертензия 2-й стадии (а ведь раньше с этих значений артериальная гипертония только начиналась)

Мы живем в век технологической революции, однако психиатры отмечают сегодня всплеск обсессивно-компульсивных расстройств (ОКР), что выражается в том числе расцветом чуть ли не средневековых суеверий. Речь идет о так называемом неврозе навязчивых состояний — его жертвами становятся те, кто испытывает острую неуверенность в себе, а таковых среди пенсионеров, увы, подавляющее большинство. Страдающие ОКР часто уверены, что если они еще раз проверят плиту или поищут в интернете симптомы болезни, которой якобы страдают, то наконец смогут успокоиться. Но в мозгу возникают биохимические ассоциации с объектом страха. Повторение навязчивых ритуалов еще больше убеждает мозг, что опасность реальна. СОВРЕМЕННЫЙ ДОМОВОЙ Возможно, именно бешеный темп цивилизации и делает людей духовно неокрепшими, неуверенными в себе. — Как правило, «волшебные» ритуалы играют большую роль в жизни детей, — рассказывает старший научный сотрудник ГНЦ психического здоровья РАМН, доктор медицинских наук, пр

Как в интернете пытались уничтожить самый полезный напиток. Натуропат Лиса Гай из Австралии заявила, что полезного чая как продукта не существует и что ученые исследовали вопрос о его полезности, но результаты всегда были противоречивыми. Это заявление вызвало панику в интернете. Но верить ему не стоит. Ее заявления о конкретном вреде чая говорят о том, что как минимум она не читает научные статьи, а как максимум она не врач. Чтобы не быть голословными, пройдемся по ее основным тезисам. 1 Люди с анемией, пьющие чай, могут пострадать от понижения способности поглощать железо из продуктов. Обзорное исследование по этой проблеме показывает, что чай не влияет на содержание железа в организме женщин, живущих в западных странах (мы входим в их число). Только в обществах, где женщины получают мало железа с пищей, чай может играть негативную роль. 2 Горячий чай раздражает слизистую и приводит к раку пищевода. Это бред. Рак пищевода вызывает не чай, а любые очень горячие

Всемирная организация здравоохранения изучила ситуацию с антибиотикорезистентностью. Согласно исследованию, к ряду антибиотиков устойчивы до 99% инфекций! Причем хуже всего ситуация в бедных странах. Россия в исследовании предпочла не участвовать. Исследование проводили в странах Северной и Южной Америки, Европе и Африке. Как показали полученные результаты, устойчивость бактерий к антибиотикам все-таки зависит от материального благополучия населения. Казалось бы, чем богаче страна, тем больше там пьют антибиотиков, тем выше к ним устойчивость бактерий, тем хуже действуют лекарства. Но оказалось все наоборот — бедные страны продемонстрировали наивысшую устойчивость к антибиотикам! И это при том, что большая часть населения этих стран не пьет антибиотики — денег нет. Откуда же тогда устойчивость к антибиотикам? Врачи этот феномен объясняют просто — чем беднее страна, тем выше распространение инфекций. А значит, разно­образнее мутации бактерий в популяции и сильнее их устойчивость

Продолжается реабилитация насыщенных жиров из молочных продуктов, а само молоко уже включено в список особо важных продуктов на завтрак. Канадский исследователь профессор Дуглас Гофф из Гуэлфского университета в Онтарио утверждает, что его исследования показали эффективность молока в предотвращении диабета второго типа и набора лишнего веса. Настоятельно рекомендуется на завтрак выпивать стакан с 250 миллилитрами молока или заливать им хлопья. Ученые обнаружили, что содержащиеся в молоке протеины способствуют образованию гормонов, которые замедляют процесс пищеварения и снижают ощущение голода. Молоко позволяет поддерживать низкий уровень сахара в крови, и чем больше в молоке протеина, тем больше снижается сахар после вашего завтрака, насыщенного углеводами. Тем временем поддержка молочному насыщенному жиру пришла из Университета Техаса. Автор исследования доктор Марсия Отто говорит, что полученные данные не только подтверждают, но и значительно усиливают растущий объем свидете

Мы проходим традиционный летне-осенний период обострения разного рода кишечных инфекций, которые диагностируются примерно у 275 млн человек в мире каждый год. Если говорить о российской статистике, то это более 800 тыс. ежегодно. Шансы пополнить армию заболевших довольно велики, если не соблюдать элементарных правил гигиены. К сожалению, чаще всего от кишечных отравлений страдают маленькие дети (малыши до 3 лет составляют более 60% заболевших). Более миллиона детей умирают от кишечных инфекций и их осложнений в мире за год. Что делать, чтобы не заболеть? Как правильно выхаживать больного ребенка? Очень часто после острых кишечных инфекций (ОКИ) у детей развиваются те или иные болезни желудка или кишечника, нарушаются процессы пищеварения; обостряются хронические заболевания ЖКТ, появляются аллергии. Почти в каждом втором случае больного ребенка приходится госпитализировать. КАКОВЫ ГЛАВНЫЕ СИМПТОМЫ ОКИ? Чаще всего кишечные отравления затрагивают детей и протекают у них тяжелее

Эстроген придает женщинам округлые формы и мягкий, покладистый характер. В климактерический период, когда его не хватает, женщина быстро стареет, появляются морщины, увядает кожа, а волосы становятся тусклыми и неживыми. Как только у женщины наступает «критический» возраст, начинаются проблемы. Климакс дает себя знать раздражительностью, головной болью, депрессией, усиленным потоотделением, жаром, нарушением сна, частым сердцебиением. Но этими первыми признаками измененное состояние организма может не ограничиваться. Для некоторых женщин жизнь превращается в ад, из которого выбраться нет сил. Руку помощи протягивают апитерапевты. Продукты пчеловодства при климаксе Виной всему — гормоны! Это они управляют нашим здоровьем, настроением, внешним видом, аппетитом, сном, интеллектом и другими процессами. В каждом организме есть женские гормоны (эстрогены) и мужские (андрогены). Эстроген  придает женщинам округлые формы и мягкий, покладистый характер. Он ускоряет обновление клеток всего

Лето — пора отпусков, именно поэтому накануне желанного отдыха многие пытаются подлечить организм, избавившись от разных хворей. Врачи же наоборот считают, что лето трудно назвать идеальной порой для лечения. Коррекция зрения Бытует мнение, что лазерную операцию на глазах летом делать нельзя, не совсем, но верно. Определенного запрета на операцию нет, просто осторожней надо будет вести себя в период реабилитации, носить темные очки, реже выходить на улицу, беречь глаза от инфекции, которая может попасть из речной воды или из бассейна. Кроме всего могут быть проблемы с заживлением, так как в жару регенерация тканей проходит хуже. Есть ли смысл рисковать зрением, не дождавшись более или менее прохладной осеней погоды, решать вам. Родинки Всем хочется быть красивыми, и купаться в море не имея ни чего лишнего на теле, тем более на лице. Родинки, которые досаждают нам можно удалить, но опять-таки в жару место операции будет восстанавливаться довольно долго. Кроме того, многие врачи, да

Часто мы не задумываемся о ценности свободы передвижения, но с возрастом ноги все больше и больше устают от ходьбы или дает о себе знать сидячий малоподвижный образ жизни. Зачастую здесь нужны не какие-то радикальные меры, а профилактические. Если проблемы с ногами – тяжесть в них, усталость – дают о себе знать, выбирайте ортопедические стельки. Они позволят предупредить ухудшение дальнейшего самочувствия. Особенности выбора Чтобы изделие приносило ощутимую пользу, а не наоборот, у него в наличии должны быть следующие качества: углубление для пятки; в качестве исходных материалов применялись: кожа натурального происхождения, пробка, полимеры; внутренний свод оснащен супинатором; размер точно подходит; зона переката имеет приподнятый вид; присутствуют подпяточные клинья, что препятствуют плоскостопию. Индикатором правильного выбора вещи будет служить чувство легкости и комфорта при ходьбе. Какие бывают разновидности стелек Данные изделия подразделяются на: продольные; п

Редакция получила письмо читательницы из Москвы на достаточно злободневную тему. Мы решили исследовать проблему и ответить на вопросы со страницы нашего издания. Итак, сначала было письмо: «Прочитала, что в Москве женщины могут бесплатно сдать анализ крови на наличие предрасположенности к раку молочной железы и раку яичников. Якобы будут определять какие-то гены, которые и говорят об этой предрасположенности. Не могли бы рассказать об этом конкретнее. Кому это нужно и почему? А кому не надо? Или это просто разводка, как порой бывает, когда обещают бесплатное обследование?» Елена Белохвостова, г. Москва. ОДИН АНАЛИЗ НА ВСЮ ЖИЗНЬ На самом деле это не разводка, а общепринятая мировая практика. При этом анализе определяют не гены, а мутации в так называемых генах BRCA1 и BRCA2. Дело в том, что есть ряд мутаций, которые существенно повышают риск развития рака молочных желез. В некоторых случаях он достигает 80 и даже 100 процентов, то есть рак груди становится практически неизбе

В России набирает популярность скандинавская ходьба, которую еще называют северной ходьбой, или Nordic Walking.  Это реальный клуб для тех, кому за 40, где люди общаются по интересам и даже создают семьи! То есть это клуб для тех, кто не сидит в соцсетях. И таких ходоков в России уже более 6 миллионов. О скандинавской ходьбе мы беседуем с официальным лицом этого движения в России — телеведущей Ларисой Вербицкой. — Лариса, давно вы занимаетесь этим видом спорта? — Я полюбила скандинавскую ходьбу еще семь лет назад, когда мы с мужем ездили отдыхать в Австрию, чтобы укрепить здоровье Александра после перенесенной им операции на суставе. Там, в горах, мы и решили попробовать этот вид ходьбы. Уже тогда мы встречали много людей разного возраста, похожих на лыжников летом. Нагрузки от занятий скандинавской ходьбой на первый взгляд простые, но очень скоро стали давать отличные результаты. День ото дня я все больше убеждалась в правильности выбора реабилитации для мужа с помощью скандин

Возьмите без клеточек и линеек чистый лист бумаги и напишите на нем карандашом или шариковой ручкой (гелевые ручки и фломастеры не подходят) около 10 строчек (можно что-то переписать или написать текст под диктовку). По приведенным ниже критериям оцените свой почерк, выставив ему «оценки» (цифры, соответствующие тому, что вы увидели на листке). Польские медики из Института национального здоровья, разработавшие этот тест совместно с графологами и психологами, уверяют: он способен определить не только наклонности человека, но даже некоторые заболевания. Общее качество почерка. Все слова написаны очень небрежно — 3. Смешанный стиль, часть слов написана аккуратно, часть небрежно — 8. Все слова написаны очень аккуратно — 12. Соединение букв в слове. Почти все буквы в слове отделены друг от друга — 22. Почти все буквы в слове соединены друг с другом — 18. Сила нажима на бумагу. Сильный (в некоторых местах бумага почти продавлена) — 20. Средний — 14. Слабый (еле-еле прикасаясь к б

Квалификация современных врачей зачастую настолько низка, что они просто не могут поставить диагноз и определить, в каком случае необходимо вмешательство эндокринолога. О причинах и следствиях этой опасной для жизни пенсионера неразберихи нам рассказала Анна Андреева , заведующая отделением московской ГКБ имени В.В. Вересаева. Как известно, эндокринология изучает различные обменные процессы, и чаще всего мы говорим о таких заболеваниях, как сахарный диабет или патологии щитовидной железы. Хотя нередко специалисты выявляют другие проблемы, связанные с нарушениями гормональной функции того или иного эндокринного органа. В частности, речь идет о нейроэндокринологии — так называемых заболеваниях гипотоламо-гипофизарной системы. Гипоталамо-гипофизарная система является «директором» для большого количества органов обмена веществ. Туда входит щитовидная железа, надпочечники, органы репродуктивной системы. Заболевания гипофиза, вызванные дефицитом или, наоборот, избытком гормонов, напр

Препараты с поливитаминами и минералами не предотвращают сердечные приступы, инсульты и смертность от заболеваний сердца и сосудов. Это в очередной раз продемонстрировало крупное исследование, проведенное в США. АЛИБИ – ПОЛНОЕ Масштабы его просто гигантские. Вывод сделан на основе наблюдений за 2 019 862 людьми. Конечно, это участники не одного исследования. Группа американских ученых перетрясла научные статьи по теме профилактики сердечно-сосудистых заболеваний с помощью поливитаминов, опубликованные с января 1970 по август 2016 года. Всего набралось 18 таких исследований, которые были сделаны по хорошим стандартам и результатам которых можно было верить. Среднее время наблюдения за участниками исследования было 12 лет. Это немало, за такой промежуток вполне можно ожидать развития болезней сердца у здоровых людей в возрасте после 40-50 лет. Именно в таком возрасте было большинство участников исследований. Если в целом прием поливитаминов и минералов был безопасным (ученые оц

Ученые утверждают, что социальная изоляция — угроза для всего человечества. Психологи из Университета Бригама Янга (США) назвали самой распространенной психологической проблемой современных людей социальную изоляцию. В исследовании приняли участие 300 добровольцев, а всего психологи проанализировали данные о 3 млн человек. Выводы, к которым пришли ученые, пугают. Проблема замкнутости и одиночества широко распространена, и каждый год число людей, не имеющих друзей в реальном мире, резко возрастает. У людей все меньше возможности и времени для живого общения, которое им нужно, но которое не удовлетворяется в связи с отсутствием социальных контактов. Самое неприятное, что социально изолированные люди, оказывается, менее благополучны в психологическом и физическом плане и им даже грозит невысокая продолжительность жизни. Елена Хакимова. Фото Pixabay.com

Недавно в Москве был объявлен новый вид бесплатной диспансеризации — скрининг на раннее выявление онкологии. Журналисты «МН» отправились в поликлинику и выяснили, что стоит за этим новшеством и почему москвичи не торопятся проверить свое здоровье. БЕЗ ОЧЕРЕДЕЙ! Объявление на сайте столичного мэра попалось на глаза совершенно случайно. Москвичей приглашали в поликлиники пройти скрининг на выявление онкологических заболеваний. Женщинам обещали обследование на выявление рака груди, мужчинам — обследование предстательной железы. Все, что требовалось от жителей города, — прийти в специально выделенную поликлинику в своем округе и сдать кровь из вены, результат — через месяц. И это в выходной день! Без записи и совершенно бесплатно! Интернет услужливо сообщил: в частной клинике подобное исследование будет стоить не меньше 10 тыс. рублей. Конечно, можно обойтись и без всяких специальных программ. Но тогда в поликлинике придется записаться к терапевту, затем посетить онколога. Он мож

Эксперты в области диетологии из Соединенных Штатов Америки решили исследовать продукты питания, употребление которых чревато развитием зависимостей. Итогом научной работы стал рейтинг продуктов и блюд по вызываемой ими зависимости. «Как и предполагалось, одни блюда вызывают у подавляющего большинства людей гораздо более сильную зависимость, чем другие. Механизмы возникновения зависимости от еды нуждаются в дополнительном детальном исследовании, так что мы не будем в них углубляться. Скажем лишь, что зависимость от сладостей и разнообразных вкусностей — очень опасная штука» , — говорят авторы рейтинга, сотрудники Университета Колорадо. Перейдем к рейтингу. Его возглавляет такое любимое миллионами лакомство, как пицца. Именно она, по словам ученых, является королем блюд, вызывающих зависимость. На втором месте — шоколад. Странно, кстати, что на втором, а не на первом. На третьем — чипсы. Тут тоже все в общем-то предсказуемо. Далее расположились бисквиты, мороженое, картошка фри, ч

Жара никак не покинет Центральный регион России. К сожалению, любые погодные аномалии бьют по здоровью. А уж в жару плохое самочувствие отмечают даже те, у кого проблем со здоровьем вроде бы и нет. Как минимизировать вредное воздействие жары на здоровье? Высокие температуры создают для человеческого организма условия, близкие к экстремальным. Особенно для жителей северных широт, генетически к жаре не приспособленных. Температура, оптимальная для нашего существования летом, равна примерно 21-23 градусам, а тут столбик термометра переваливает за 30! По словам нашего эксперта, ведущего научного сотрудника Государственного научно-исследовательского центра профилактической медицины Галины Холмогоровой , нужно соблюдать определенные правила, которые помогут избежать опасных последствий воздействия жары. Прежде всего она опасна для пожилых людей, для граждан, страдающих хроническими заболеваниями (болезнями сердца, сосудов, сахарным диабетом, бронхиальной астмой и пр.), детей. В жарки

Имплантация – современный и надежный метод восстановления утраченных зубов, при чем прибегать к нему можно не только в молодости и зрелости: врачи устанавливают импланты и пожилым пациентам. О том, как это происходит, какие методики используются и есть ли абсолютные противопоказания к такой операции в пожилом возрасте, рассказывает Дмитрий Малиновский , стоматолог-хирург-имплантолог Международного центра дентальной имплантации «ЭспаДент» . С ЧЕГО ВСЕ НАЧИНАЕТСЯ? Как и в случае с молодыми пациентами, работа с пожилыми людьми начинается с консультации, в ходе которой доктор выясняет, что пациент хочет получить в итоге и каково текущее состояние полости рта. Например, нуждается ли он в установке имплантов вместо нескольких утраченных зубов или речь пойдет о протезировании при полной адентии (т.е. полностью отсутствующих зубах). Затем приходит черед диагностики: сбор анализов (в том числе анализ крови, анализы на сахар, различные заболевания и т.д.), проведение компьютерной томо

Скандально известный препарат мельдоний, который поломал судьбы многих спортсменов, похоже, становится допингом для миллионов. Его широко рекламируют на телеканалах для всех желающих. Принесет ли он пользу или вред? Применяют ли его в других странах и на каких основаниях? «МН» решил разобраться в этих вопросах. Год назад с мельдонием приключился скандал. Всемирное антидопинговое агентство (WADA) при Международном олимпийском комитете признало его допинговым средством, из-за чего наших спортсменов отстранили от участия в соревнованиях. Мельдоний, который относится к классу регуляторов обмена веществ, по итогам многочисленных обсуждений был внесен в перечень веществ, которые спортсменам использовать запрещено. И вот сегодня лекарство активно предлагается всем желающим россиянам в качестве средства от всего. Однако, если разобраться пристально, от чего конкретно может помочь это лекарственное средство, не совсем понятно. Многие наши врачи не перестают строить догадки, как сей пр

Главный врач стоматологической поликлиники №8 Департамента здравоохранения Москвы Юлия Цатурова разъяснила, какие риски несет использование отбеливающих зубных паст и кому они категорически противопоказаны. Цатурова отметила, что действующим веществом в отбеливающих зубных пастах является либо абразивные компоненты (оксид кремния), либо химические вещества (перекись водорода). Применение таких паст позволяет осветлить эмаль на один-два тона, а также избавиться от пигментных пятен и темного налета. Плюсами таких паст можно назвать доступность и отсутствие механического вмешательства. Однако есть и минусы. И, по словам врачей, их немало. К примеру, применение отбеливающей пасты может привести к образованию микропор в эмали и, как следствие, разрушению зубов. Зубы могут стать более чувствительны, а десны и язык воспалиться, имеется риск получить ожоги ротовой полости, есть вероятность, что изменится цвет пломбы. Кроме того, такие пасты удалят темный налет с зубов, но саму эмаль они

Детская болезнь коклюш напала на взрослых россиян, причем заболеваемость в РФ растет невиданными темпами — ежегодно примерно на треть. О коклюше в конце XX века в СССР уже практически забыли. И вдруг сенсационная новость! Российские эпидемиологи заявили о том, что в последние годы число заболевших растет рекордными темпами. Раньше коклюш считался детской болезнью, им болели в основном дети до 7 лет, для младенцев болезнь часто заканчивалась летальным исходом. Теперь чаще болеют подростки и взрослые. Об этом заявили на совещании «Нерешенные вопросы эпидемиологии коклюша в РФ и новые возможности его вакцинопрофилактики». Дело в том, что прививки в России делают в возрасте 3-6 месяцев. Всего прививок нужно три. А иммунитет от прививки сохраняется до 5-10 лет (по другим данным — от 2 до 5 лет). То есть уже к школьному возрасту ребенок становится незащищенным от этой болезни. В мире разработан целый ряд прививок, которые делают школьникам и взрослым. В России же сделать прививку